Unidad 2

UNIDAD 2. Percepción Objetiva.

Asistentes: Sólo padres.

Duración: tres horas.

Estructura:

  • 90 minutos: desarrollo conceptual:
    • La importancia de la percepción objetiva para conocer el origen de nuestras reacciones, nuestras emociones.
    • Propuesta de práctica reflexiva para encontrar el origen de nuestras reacciones.
  • 90 minutos: Aprendizaje de la práctica básica.
    • Practica Formal: Ejercicios de meditación formal guiada con explicación previa y puesta en común posterior de conclusiones.
  • Propuesta de ejercicios para realizar en casa tras Unidad 2.
    • (se acompañará de audio guiado en mp3)
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